Kategori: Cara Memulai Kebiasaan Baru dengan Langkah Kecil

Kategori ini berfokus pada ide-ide tentang bagaimana memulai kebiasaan baru dengan langkah-langkah yang sangat sederhana dan ringan, sehingga tidak ada tekanan besar pada diri sendiri. Misalnya, memulai membaca satu halaman buku setiap hari atau berjalan santai beberapa menit setelah bangun pagi — langkah kecil yang mudah dilakukan dan memberi perasaan pencapaian yang positif.